わかりやすいC型肝炎の治療なび

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C型肝炎を治療するための最新情報ガイド

アルギニン

肝臓の機能を正常化し、肝炎の治療をサポートしてくれるアルギニンに関する情報をまとめました。

肝臓の機能を守ってくれる!アルギニンの効果とは

アルギニンは、肉やナッツ、大豆、牛乳などに多く含まれるアミノ酸。人間の成長をつかさどるとされ、肝臓のはたらきや修復にも効果があると言われています。

アルギニンのC型肝炎改善効果

アルギニンは、肝臓の正常なはたらきには欠かせないアミノ酸です。アルギニンが不足すると、アンモニアの解毒作用が正常に機能しなくなってしまうのです。

そのはたらきはオルニチンとも似ているのですが、効果はオルニチンよりも高いという説もあります。正確なことは議論が必要なところですが、いずれにしても肝臓の機能改善や修復には欠かせないものです。

副作用に注意!

ただし、アルギニンには副作用があります。毎日5g以上を摂取すると下痢を起こしたり、40g以上の摂取で肝・腎臓の機能が低下している人には生命の危険があると言われています。

といっても、これだけの量を毎日摂取することはほぼ考えられません。サプリメントなどを適切に摂取している分には何も問題はないでしょう。

アルギニンと同じく注目されている成分
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アルギニンのサプリメント

肉類などを中心に、アルギニンは食生活の中でも摂取することはできます。とはいえ、毎日十分な量を摂るには、食生活にかなり気をつけなくてはなりません。

それならば、手軽に摂れるサプリメントを利用するのが賢い摂り方。ここでは、アルギニンのオススメサプリメントをご紹介します。

アルギニンパーフェクトミックス

アルギニンパーフェクトミックス 画像

アルギニンパーフェクトミックスは、アルギニン、シトルリン、クエン酸の3つの成分からなるサプリメントです。

アルギニンの効果を最大限に引き出す!

シトルリンは、アルギニンのもとになる成分。いわば、アルギニンの供給源ともいえます。アルギニンとともに摂取することで、吸収を高める効果があるのだそうです。

水に溶かして飲みやすい

アルギニンパーフェクトミックスは、水に溶かして飲むサプリメントです。酸味のあるスポーツドリンクのようで、とても飲みやすいと思います。

アルギニンパーフェクトミックス
有効成分 アルギニン2.0g、シトルリン2.0g、クエン酸1.0g(5gあたり)
価格 2,571円(約15日分)
口コミ情報 グレープフルーツジュースに混ぜて飲むと、味が似ているせいか、とても飲みやすいです。
100%アルギニンのものと迷いましたが、シトルリンの効果を知ってこちらを選びました。

アルギニンEX

アルギニンEX 画像

こちらはアルギニン、シトルリン、オルチニンからなるサプリメントです。

成分を摂るだけのシンプルな製品

アルギニンEXも、シトルリンがアルギニンの効果をサポートするサプリメント。加えて、アルギニンと似たはたらきをするオルチニンも配合されているので、ダブルでの肝機能を強化する効果が期待できます。

味のしない錠剤なので、飲みにくさを感じることなく続けられると思います。

アルギニンEX
有効成分 L-アルギニン、L-シトルリン、L-オルニチン酸塩など
価格 7,560円(60粒15~30日分)
口コミ情報 味もにおいもなく、シンプルに成分が摂れる商品だと思いました。体調も良くなってきている気がします。
1ボトルだと高価なのですが、まとめ買いだとオトクなので3ボトルセットで購入して飲み続けています。
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